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第173章 叶氏按摩法(2 / 2)

“真的?常年坐在办公室,肯定会有颈椎问题,年轻的时候也没有太严重,这几年感觉越来越严重了。”

“对啊,阿姨,你平时也要多运动运动,这个病都是常年累积出来的。”

“主要是太忙了,忙起来就会忘掉要活动一下了。”

“那阿姨我帮你按一下,你感受一下就知道了。”

“妈,你就让叶凡按吧,确实效果挺好的。”

“那行吧,来吧,小叶,我要怎么做?”

“你就坐这里就行了,我给你按就行。”

“好。”

叶凡来到郭美娟的身后,开始给她按摩了。

“还别说,小叶,你按着还挺舒服。”

“那肯定了,阿姨,我可是专业的,接下来可能有点疼,我要给您正骨,您忍着的。”

“好,好,你正吧,我忍着。”

“好的,阿姨。”

话音刚落,“咔嚓!”一声。

“好了阿姨,给你正好了,以后还要多活动一下,否则时间长了还会有颈椎。”

“这就好了?”郭美娟刚刚就是感觉疼了一下,就结束了?

“对啊,阿姨,你站起来感受一下不就知道了。”

郭美娟听到后,站起来摇了摇脖子。

“还真是,小叶,没想到你还会医术。”

“必须的,这都是我二师娘教我的。”

中午吃过饭后,叶凡把自己写得训练计划给了张斌。

“斌哥,这是我给你写了一个训练计划,你照着这个练,一定能变强的。”

张斌把训练计划拿过来看了一眼。

“我去!妹夫,你这是要把我整死的节奏,这简直比生产队的驴还累啊。”

“没办法啊,你要想短时间内提升,就要不断的挑战自己极限,你这个不算啥,是我当初训练量的二十分之一吧。”

“多少?这些是你训练量的二十分之一?”张斌瞪大眼睛,看起来眼珠子都要掉出来了。

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