当前位置:烘云托月>武侠修真>打篮球也有恶周期吗?> 第68章 打篮球第六十八天(二合一)
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第68章 打篮球第六十八天(二合一)(1 / 4)

太欠了! 被小学弟里外里嘲笑一番, 青峰大辉气得眼皮直跳,也没心思想那些事,他现在满脑子就是把这两个家伙修理一顿。 他随手抄起场边一个篮球, 满脸狰狞, 宛如地狱修罗再现:“来!我教你们打球!” “好耶!”白鸟弥立刻眉飞色舞起来, 完全没察觉危险。 临时经理鹤见平助弱声提醒:“那个, 你们应该先做训练,之后再自主练习。” 他说的没错,有些训练项目一个人完不成,场地也有限,最好是跟着大部队一起做, 等结束之后再分开做自己的训练。 青峰大辉也明白这个道理, 于是立刻换成监工状态, 板起脸说:“你们还不快去训练, 想偷懒吗?” 保育员只是个戏称, 当然也是要做训练的。 但是他可以随便练练, 以教导小学弟为由,摸鱼划水。 青峰大辉心境仍然处于一片茫然之中, 还没想好自己该怎么做, 于是暂且顺着之前的想法, 敷衍训练。 一年级生却一动不动,雀部拓也说:“那前辈你要先把训练菜单给我们。” 青峰大辉不解:“教练不是安排过训练菜单吗?公告栏上自己看去。” 他只是缺席几次, 部里不至于还有这种变化吧。 “那个太笼统了, 前辈你得帮我们调整一下, 之前虹村前辈就是这么干的。”雀部拓也暗笑着说。 篮球部有上百名部员, 教练们当然没空每次都给大家定制专属训练计划, 因此以一军为例, 训练计划分为三档。 第一档:首发队员; 第二档:替补队员、正式球员; 第三档:非正式球员。 每一档的训练量和内容都有差别,队员可以根据自己的需要,和队长、教练协商,针对性地增加或减少某方面的训练项目。 像是体力不支的黑子哲也,光是想完成额定训练量就极其困难,偶尔会练到吐,而且他的能力不需要投篮,教练自然要根据他的实际情况再进行调整。 青峰大辉得知自己还要帮学弟们调整训练计划,整个人都懵了。 他不会啊! 虹村前辈能办到,是因为人家之前是队长,关注队员差异和特性按需调整训练计划,完全是习以为常的事。 可他一个只需要埋头打球的王牌,那里会管那么多,他拿到手的计划都是调整好了给他的。就算有什么想加的,都是自己看感觉加练,从小打街球长大的他没那么多讲究。 “前辈不行吗?”白鸟弥也没什么别的想法,就是单纯询问。 其他一年级也静静地注视着他。 青峰大辉的心里又被扎上一箭。 他就说呢,赤司怎么会这么好心给他一个摸鱼的位置,原来坑在这里啊。 是想等他受不住自己要求正常训练吗? 可笑,他怎么可能会“输”给几个小学弟。 青峰大辉信誓旦旦地想。 才几分钟自己就碰壁灰溜溜地回去,这也太丢人了。 青峰大辉咬咬牙,沉声说:“行!” 身为前辈,自己怎么能在小学弟面前说不行! 不就是训练计划么,又不用从零开始写,基本适用于所有人的底版已经有了,随便改改就行。 再说了,他还有一个青梅竹马桃井五月! 直接让五月帮忙就行。 这样一想,青峰大辉又信心十足起来。 他让几个一年级先去做标准计划,自己东张西望,没找到桃井五月在哪里,就扯了张纸,凭感觉开始往上写。 啧,一年级的训练量怎么这么少?就这样还想变强? 确实是要调整。 加加加! 写完之后,青峰大辉油然而生一股当前辈的满足感,也有一种报复的快感。 等一年级生回来,看到这份强度堪比首发的训练菜单,纷纷沉默了。 “会死的!”雀部拓也大叫起来,“照这个做绝对会死的!” 青峰·曾经训练量全队第一·大辉不屑地轻嗤:“这些量很正常吧。” “我身体不好,前辈都不怜惜我一下吗?”脸色常年带着一股病态白的雀部拓也捂着心口开始装柔弱,“这个量也只有你和白鸟这种怪物能做完吧!” 青峰大辉毫不留情地吐槽道:“你是哪门子的娇花吗?还要人怜惜。” “娇、娇花……”雀部拓也石化了。 周围竖耳偷听的队员纷纷颤抖着肩膀,捂嘴憋笑,有夸张的眼角还沁出泪水。 白鸟弥看着青峰大辉后加上去的部分,沉吟一会儿:“我的确能完成这个量,但是上面的项目不合理吧?” 青峰大辉狐疑:“你不是个篮球新手么,怎么看出来不合理的。” 白鸟弥指着一处说:“我是不太了解这些东西,但是力量训练之后就是投篮训练,赤司前辈给我的训练菜单从来不会这么排。” 从小接触过不少运动员的鹤见平助对着方面有经验,他解释道:“是因为做完力量训练产生的肌肉疲劳会影响命中率。” 青峰大辉夺过纸,揉吧揉吧往后一抛,扔到长凳上。 他心想,自己果然不擅长动脑子的事情。 白鸟弥疑惑他的行为,又把纸拿回来,说道:“重新排一下顺序就行了,这是青峰前辈风格的计划,我要是照着做,也能像青峰前辈这样很快变强吧!” 一年级们围着长凳,按照之前虹村修造给的计划,两相对照,各自挑出了适合自己的部分重新排序,由鹤见平助帮他们审核。 青峰大辉看着像小鸡仔一样蹲下来窃窃私语的他们,莫名有些感动,但看着看着,又感觉有什么不对劲。 他凑近了,看着他们笔记本上的字样…… “你们不是都有调整过的计划吗?!”他后知后觉道,“今天都周五了,虹村前辈早就给你们调过这周的计划了!” “啊

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